La Vitamina D è un antibiotico naturale
Quando si parla di antibiotici, si pensa sempre alle superpastiglie che ci prescrive il medico per combattere le patologie in corso.
Al contrario, uno studio dell’Ohio State University, ha dimostrato che la Vitamina D funge da antibiotico naturale.
La ricerca in qeustione è stata pubblicata sul magazine Future Microbiology e afferma che la sopracitata vitamina abbia un ruolo decisivo nelle risposte del nostro corpo agli agenti microbici. La vitamina D, infatti, stimolerebbe la prodizione della Catelicidina, un peptide la cui azione è antimicrobica.
Insomma, la vitamina D è un vero alleato per il nostro sistema immunitario, oltre ad essere fondamentale nella prevenzione delle malattie cardiache e delle infezioni batteriche e virali.
Ma impariamo a conoscere di più questa vitamina: da dove possiamo ricavarla?
La Vitamina D è la cosiddetta vitamina del sole, perchè viene sintetizzata dall’organismo per azione della luce solare.
In alternativa è possibile trovarla in alcune fonti alimentari: la maggiore quantità si ritrova nell’olio di fegato di merluzzo; a seguire i pesci come il salmone e l’ariga, il fegato di carne, il burro, i formaggi grassi e le uova.
